Coach de natation & Préparation physique – Spécialiste bassin, triathlon & eau libre

Cours et programmes 100 % en ligne – Analyse vidéo incluse

?? À propos de moi
• Ancienne nageuse de niveau national français (+10 ans en compétition)
• Diplômée Licence STAPS Entraînement sportif – option natation (Université Paris Descartes)
• Diplômée Licence professionnelle Métiers de la forme (Université Paris Descartes)
• Coach en natation et préparation physique depuis plus de 5 ans
• Expérience en championnats de France de triathlon et en eau libre
• Certifiée PSE1 (Premiers Secours)
• Langues : français (natif), anglais (courant), notions d’espagnol et italien

?? Ce que je propose
• Programmes d’apprentissage natation : bébés, enfants, adultes, aquaphobie, perfectionnement
• Programmes spécifiques triathlon & eau libre
• Préparation physique du nageur : gainage, mobilité, prévention des blessures, force et endurance
• Analyses vidéo techniques personnalisées (retours précis + plan de progression)
• Accompagnement à distance avec suivi régulier et conseils sur mesure

?? Pour qui ?
• Débutants, intermédiaires, compétiteurs
• Nageurs loisirs, triathlètes, nageurs en eau libre
• Personnes souhaitant améliorer leur technique, leur vitesse ou leur endurance
• Personnes aquaphobes ou en rééducation sportive

?? Méthodologie
• Analyse de votre niveau
• Définition d’objectifs clairs
• Élaboration d’un plan d’entraînement adapté
• Suivi hebdomadaire et ajustements selon vos progrès
• Exercices filmés + explications claires pour chaque séance

?? Contact
• Cours et coaching uniquement en ligne
• DM ou mail : celiasimoenspro@gmail.com
• ?? Paris