Cours à distance: Renforcement Musculaire, Cardio, Stretching ou Séance Spécifique

Le cours peut être réaliser en présence ou à distance.
Coach Sportif, titulaire d'un BPJEPS AF option Haltérophilie/Musculation et Cours Collectifs. Coach Personnel (programmation, suivis, bilan pour de la remise en forme, développement d'une qualité physique, réathlétisation, bien-être, prise de masse, préparation physique général en lien avec un sport précis)
Coach Fitness Cours Collectifs (cardio, renforcement musculaire et stretching).
Basé à Noyon (Oise/ Haut-de-France).

Ex de cours possible ou création perso en rapport avec votre problématique:
Cardio : step/lia
Cardio : body combat/attack
Cardio : Circuit training (type hiit ou tabata, avec/sans impact, etc...)
Cardio : Danse Rythmé
Renforcement Musculaire : Cuisses Abdos Fessiers
Renforcement Musculaire : Integral Full body
Renforcement Musculaire Doux : Circuit Postural/Sangle Abdominal
Renforcement Musculaire Doux : Adapté/ Remise en Forme Général
Stretching : Relaxation/Méditation
Stretching : Etirement Général