cours de sport multi activités. En séance et en cycle

Coach sportif à domicile ou à distance.
De la remise en forme, du renforcement, du suivi de programme pour atteindre un objectif, de l'accompagnement, renforcement muscles fessier, endurance, athlétisation.
Je travail également pour encadrer des groupes, essentiellement en activité de pleine nature, vélo, VTT, course orientation, trail, course à pied.