cours fitness, méditation guidée, en Visio

j'enseigne depuis plus de 20 ans dans différentes activités sportives et j'adore ça!
Je suis plus spécialisée maintenant dans les activités comme le Pilates avec gros ballon, le stretching qui nous demande d’être plus à l'écoute de nous-même, la méditatioN ET mudra (yoga des mains)
Je propose des séances de Pilates Fitball afin de reconnecter les gens à leur corps, afin de redonner à son corps les bonnes informations, coopérer avec lui pour retrouver un corps sans douleurs.
Je serai ravie de vous aider en cours visio à atteindre vos objectifs , on ne peut pas toujours se déplacer, ou avoir le temps, mais il y a toujours des solutions
Je pratique aussi Le renforcement musculaire avec petit matériel afin de sculpter le corps, soins énergétique à distance, séance sportive spéciale perte de poids.
Je suis diplômée d'état et possède une carte professionnelle à jour.
Langues
Français