Léa Mistral

Cours en ligne : SVT, Sciences du sport & Préparation mentale / Coaching

Qui suis-je ?
Je suis Léa, diplômée d'un master 2 en science du sport mention entrainement et optimisation de la performance sportive. J’accompagne élèves, étudiants, sportifs et professionnels à développer leurs connaissances scientifiques et leurs compétences mentales.

Domaines proposés :

SVT (Sciences de la Vie et de la Terre) : aide scolaire, préparation aux examens, consolidation des acquis.

Sciences du sport : physiologie, anatomie, méthodologie de l’entraînement, nutrition.

Préparation mentale & coaching : gestion du stress, concentration, confiance en soi, motivation, routines de performance (sportifs, étudiants, professionnels).

Méthode

Cours personnalisés adaptés au niveau et aux objectifs.

Outils interactifs et pratiques (schémas, exercices, études de cas).

Approche bienveillante et structurée pour progresser avec efficacité.


Modalités

Cours 100 % en ligne (visioconférence, supports partagés).

Possibilité de me déplacer aux alentours de Font-Romeu (66120).

Flexibilité des horaires.


Public concerné

Collégiens / Lycéens (aide en SVT, préparation au bac).

Étudiants STAPS, santé ou sciences.

Sportifs et artistes (préparation mentale, coaching de performance).

Toute personne souhaitant améliorer ses connaissances et son équilibre mental.

Tarification
SVT (collège/lycée) : 25 €/h

Sciences du sport (STAPS, concours) : 35 €/h

Préparation mentale / coaching : 45 €/h (forfait possible)

Frais de déplacement
0,40 €/km