Le Yoga Cashemirien est un yoga qui se réfère à l'instant, à l'écoute, la présence. C'est la réalité de l'instant qui est rencontrée, sur tout les plans de l'être...C'est une pratique d'exploration posturales simple, les crispations rencontrées se résorbent dans l'accueil du réel. Il n'y a pas de but. L'essence est déjà là. Il est alors bienvenue de rencontrer ses tensions. Les sens s'éveillent, le corps se nettoie, la clarté se fait sentir. l''identification au corps physique disparait pour laisser place au corps de vibration. Adapté à tous les âges. Pas besoin d'un corps souple. Travailler en conscience et rencontrer qui nous sommes. Laisser la respiration faire le reste. LE YOGA COMME UN ART DE L'ECOUTE. la pratique intègre les asanas les pranayamas, les méditations guidée, les yoga Nidra.
"Accueillez la vie comme elle se présente.
Ne mettez pas l’accent sur le monde mais changez votre attitude à son égard.
Soyez votre totalité et le monde changera."
Jean Klein
"Plus on éveille la densité tactile, et moins il y a de la place pour chercher les choses dans la pensée.
Quand je cherche dans la pensée, je ne trouve que le passé.
Or rien n’est séparé.
C’est la pensée qui sépare, qui crée un espace et un temps.
Il n’y a rien de tel. Il n’y a pas de là-bas.
Il y a uniquement l’instant."
Eric Baret