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Basma
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Les élèves de Basma donnent leur avis : Les élèves de Basma donnent leur avis :
Excellente coach de yoga avec qui j’ai fait plusieurs séances ! Elle comprend parfaitement mes besoins et adapte chaque séance. Résultat : mes douleurs lombaires ont été soulagées grâce à des exer...
Excellente coach de yoga avec qui j’ai fait plusieurs séances ! Elle comprend parfaitement mes besoins et adapte cha...
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Pause Déjeuner Zen : Slow Yoga & Yoga sur Chaise pour Actifs

Description des cours
Professeure de yoga certifiée (200h Hatha & Vinyasa, 30h Yoga Nidra & Yoga du son – Yoga Alliance) et consultante RH en IT/Tech, je connais le quotidien des salariés.
"Réunions qui s’enchaînent, stress constant, longues heures assises…"

Aujourd’hui, à travers le yoga, j’accompagne les actifs à :
- Apaiser le stress grâce à la respiration
- Relâcher les tensions (dos, épaules, nuque) liées aux longues heures assises
- Se reconnecter à leur corps et retrouver clarté et énergie

Des séances simples, accessibles et adaptées au rythme du travail.
Un moment pour souffler entre deux réunions
2 avis d'élèves et ex-élèves de Basma
M
B
Maha et 1 autres personnes ont recommandé Basma
M
Maha
Excellente coach de yoga avec qui j’ai fait plusieurs séances ! Elle comprend parfaitement mes besoins et adapte chaque séance. Résultat : mes douleurs lombaires ont été soulagées grâce à des exercices ciblés. J’ai aussi adoré les séances plus relaxantes, qui m’ont permis de me détendre et de vraiment prendre un moment pour moi. Une très belle expérience, je recommande vivement !
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B
Bigane
Je prends des cours de yoga avec Basma entre midi et deux depuis plusieurs mois, et cela m’aide énormément à relâcher la pression. Sa douceur et son accompagnement mettent en confiance, même à distance. De par mon métier, j’évolue dans un environnement stressant, et son expérience en RH lui permet de bien comprendre ces enjeux. Ses séances sont devenues une véritable parenthèse de calme et de bien-être dans mes journées.
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