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Anouchka
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Anouchka
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Cours particuliers de Yoga
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Cours de Yoga débutant et intermédiaires

Description des cours
Diplômée Yoga Alliance à Rishikesh, j'enseigne le Yoga à travers le monde depuis 1 an et demi.
Je vous propose des cours de Hatha, le Yin Yoga et le Yin Yang Yoga ( la moitié du cours est un enchaînement de postures Hatha, partie active et Yang du cours ; puis la seconde partie de la séance se pose sur une énergie plus calme et Yin ou nous tenons chaque posture 1 à 3 minutes).

Un moment pour se retrouver, se découvrir et ressentir son corps, son esprit et son coeur.

Possibilité de cours en anglais.
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