séance d'art thérapie , relaxation par le dessin et le collage spontané cultiver le bien être en développant les ressources de sa créativité par la visualisation guidée et pratique artistique libre et intuitive sans recherche esthétique

Sophrologue art thérapeute, je vous accompagne au bien être mental, corporel et émotionnel en cultivant sa créativité dans un cadre relaxant et convivial de découverte de ses ressources pour dépasser le stress et retrouver sérénité et motivation À mi chemin entre coaching de vie en développement personnel et pratique artistique , un moment magique relaxant pour se ressourcer sans pression de résultat en cultivant son bien être. Une approche accessible à tous , novices comme experts qui se pratique en ligne durant une heure et demi , débute par un temps de relaxation guidée en visualisation suivie d'un temps de mise en pratique créative et d'échange pour accueillir l'expérience du mieux être qui se réinstalle