Cours de méditation de pleine attention et d'auto-hypnose

Diplômée d'un master en Neurosciences, après avoir fait de la recherche puis de l'enseignement, je me suis tournée vers l'accompagnement thérapeutique (hypnose ericksonienne, PNL, thérapie par mouvements oculaires) et parallèlement je pratique la méditation à titre personnel depuis plusieurs années auprès d'enseignants renommés. L'auto-hypnose et la méditation sont des outils puissants de transformation personnelle qui, loin d'être réservés à une élite, peuvent être abordés par tout le monde. Je propose une découverte et un accès simple à ces outils, en abordant différents aspects : traditionnel, neuroscientifique et des exercices de pratique simples et efficaces.