Professeur de fitness éducateur et coach sportif particulier et entreprise

Diplômé en licence STAPS AGOAPS spécialité Fitness je dispense en ligne des cours de renforcement musculaire basés sur des mouvements fonctionnels afin de maîtriser les bonnes postures à adoptées afin de pratiquer de manière sécuritaire cette discipline.
Cet enseignement peut se faire de 2 manières : En prèsentiel si vous êtes sur Tours et son agglomération et en visio messenger ,facetime ou Zoom en ligne et à distance sur toute la France. Ces disciplines sont multiples renforcement musculaire, stretching, pilates sans matériel ou encore des postures de yoga. Nous apprendrons ensemble à lâcher prise et nous partirons à la découverte des vertus de la méditation de pleine conscience.