Alexia
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- Professeur Alexia Yoga
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Anglais
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Alexia en quelques mots
Les séances s’organisent autour :
d’un travail postural
de postures en statique et d'enchainements en dynamique
de techniques respiratoires
d'assouplissement et renforcement du dos
et d'instants de relaxation et de méditation
Chaque séance se termine par une méditation guidée.
d’un travail postural
de postures en statique et d'enchainements en dynamique
de techniques respiratoires
d'assouplissement et renforcement du dos
et d'instants de relaxation et de méditation
Chaque séance se termine par une méditation guidée.
Les séances s’organisent autour :
d’un travail postural
de postures en statique et d'enchainements en dynamique
de techniques respiratoires
d'assouplissement et renforcement du dos
et d'instants de relaxation et de méditation
Chaque séance se termine par une méditation guidée.
d’un travail postural
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de techniques respiratoires
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