Description des cours
J enseigne le yoga depuis 10 ans et suis diplômée de l alliance de yoga aux USA. Je suis spécialisée dans la prévention et la récupération des blessures physiques . Les mouvements sont therapeutiques et adaptes aux besoins de tous eleves. Ils aident a augmenter la force musculaire et la souplesse ainsi qu a diminuer certaines douleurs comme le mal de dos et les tensions du cou.